#ダイエット #おっさん #食事 @DJINSECTOR お恥ずかしい話、、、 RT @Rukasa2525: 私も落書きしたやつ載せちゃお https://t.co/zmgrxHJ9of
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【40日目】
朝 食パン
昼 納豆卵かけご飯
おやつ 源氏パイ
夜 白米、大根と手羽元の煮物、味噌汁
昨日のサイドランジで今日は1日太腿が軽い筋肉痛だったな
筋肉が喜びで舞狂っているはず… https://t.co/jZrIZHFhQU @osandiet_ch 2020/10/28 20:26
1番人のこと言えないやつですね🙃笑 @yukipanman0504 2020/10/28 20:27
@Rukasa2525 2020/10/28 20:26